WELL Beingとは?

私は、看護師時代に患者様から「もっと健康に気を付けておけば、こんなことにならなかった。」など、後悔の言葉を聞き、予防医療への関心が芽生え、保健師の道に入りました。　

保健師になり活動している中で、「今のままでいい。」「いつ死んでもいい。」「指導なんて受けたくない。」など保健師と対象者様のギャップを感じました。

健康の価値観は人それぞれです。その人が満足して生活しているならそれを維持してもらいたいと思いますが、不規則な生活習慣を維持することで、現状維持ができるでしょうか？きっと体調を崩し、後悔が生まれ「もっと健康に気を付けておけば、こんなことにならなかった。」という言葉がでてくるのではないのでしょうか？

　後悔する人を１人でも減らし、現在の生活、未来の生活を守るお手伝いをしたいと考え、「WELLBeing」を立ち上げました。

WELLBeingとは「肉体的・精神的・社会的にすべてが満たされた状態」であり、価値観は人それぞれで満足度も人によって違います。

　健康＝辛い、きついではなく、健康＝幸せ、楽しいものと私は考えます。

今までの習慣を少し変えることは、最初抵抗があり、辛い、きついと感じるかもしれません。しかし、それが習慣化してくることで、抵抗感がなくなり、当たり前に変化します。その当たり前が楽しい、幸せに変化していくと思います。

　１回で自分に合った習慣を見つけるのは難しく、何度も挑戦して失敗して、少しずつ修正して再度、挑戦することが重要と考えます。それを１人でやるのは相当な労力を要しますし、挫折し諦めてしまうこともあるでしょう。WELLBeingはそんな挑戦を応援し、一緒に考え、提案し、サポートします。あなたが健康にかける労力をWELLBeingに半分分けてください。

一緒に挑戦し、あなたの健康、あなたのWELLBeingを見つけましょう。

『健康に勝る宝なし』そして健康の第一歩は予防から。特に若い頃からの予防は非常に重要だと感じています。このHPを通じて、皆さんに有用な情報を届けていきたいと思います。

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